Пятнадцатый день

Съешьте две порции простокваши — 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.

Настрой на сегодняшний день:

Гриб несет здоровье и молодость моим слизистым покровам. Мои слизистые прочные и упругие, влажные и гладкие. Они защищают меня от всех невзгод и дарят мне чувство внутренней полноты и спокойствия. Меня переполняют творческие идеи и устремления. Я вижу впереди достижения и успех. Само Мироздание раскрывается с улыбкой мне навстречу, излучая добро и поддержку.

Перед сном сделайте массаж волосистой части головы с тибетской простоквашей.